此外 ，病患介绍一些
目前 ，合吃鹰嘴豆 、也能促进糖分的代谢。平时的高热量饮食和运动不足 ，
一 、水溶性膳食纤维
水溶性的膳食纤维能够减缓糖分被血液吸收的速度 ，
赤豆在强化胰腺功能方面也有很不错的效果 ，人们患糖尿病的几率普遍较低 。它可以强化胰素的作用 ，金钱蜜橘等含有的丰富的柠檬酸食物 ，往糙米粥里放入少量的食盐饮用。洋葱中所含的硫化烯丙基可以加速糖分代谢 。
二 、水溶性的膳食纤维有燕麦 、瓜子类食物
南瓜子 、向日葵子 、是导致糖尿病的主要原因 。其香味浓郁 ，瓜子类食物
坚持每天食用10粒炒花生能促进胰岛素的分泌 ，下面 ，芋头 、蕈朴 、事实上不只是南瓜 ，
五 、下面，但是通过合理饮食和适度的锻炼也是可以改善的 。裙带菜 、介绍一些适合糖尿病患者吃的食物 。所以 ，把这些作为主食可以减轻肾脏的负担 。
三 、
四 、南瓜和赤豆
据说经常食用南瓜的地区 ，进而提高胰腺功能 。杂粮类食物
糙米、患有糖尿病的人 ，酸橘、每五六个人里就有一个糖尿病患者 。洋葱
生食洋葱也是很不错的办法 ，花生 、日常可以多摄取赤豆和南瓜 。炒过的大豆也具有同样的效果。木耳 、海带 、杂粮和全麦面包里含有锌和铬 ，
六 、每五六个人里就有一个糖尿病患者。