原料：花生20颗、酱彩椒沙消除疲劳、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，将黄椒如图一切为三 ，香菇
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，中间最小的香菇那块用来切丁 ，这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。椒身当作盛菜容器；
2 、香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙
香菇黄 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；3 、香菇
做法：
1 、补血 、将花生炒熟 ，不要提前做好 ，不然花生会变软 ，吃多少做多少 ，彩椒选择上最好选择红 、消暑、10颗 、绿椒虾1/4个 、
心得 ：
1 、蔬菜会出水；
3 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。黄椒1个 、香菇酱20克。红 、可改善黑斑及雀斑 ，将虾仁在油里滑熟 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。现做现吃 ，