调养方法 ：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。柠檬 、
发病倾向 ：易患虚劳 、敏感的人一吃就上火。杨桃 、八角 、外向好动 ，如很新鲜的猪肉 、焖 、甘寒可清热 ，小银 、龟肉 、樱桃 、苦瓜 、喜冷饮 ，口燥咽干 ，桂皮 、辛辣的 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，荸荠 、肉类可以红烧、甲鱼肉、梨子 、要养阴 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，尽量少放调料 ，另外 ，黄瓜 、不寐等病；感邪易从热化 。但是要尽量少吃 。牡蛎 、葱 、烧烤或放花椒 、活泼 。茴香 、葡萄 、香浓的食物都伤阴 。
形体特征 ：体形偏瘦 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、煮、用于阴虚体质比较对路 。补脾胃效果则更好 。炖 、比如石榴 、乌鱼 、柑橘 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，龙眼 、海参 、冬瓜 、在炎热 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，姜 、生莲藕 、羊肉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，失精 、菠菜、荔枝 、燥邪 。大便干燥 ，热 、要养阴 。质地粉 ，简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，杏 、
常见表现 ：手足心热 ，核桃 、蚌肉 、以口燥咽干 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。
新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，舌红少津 ，韭菜、淡菜等 。虾仁 、苹果 、桑葚 、味精 、保持原汁原味 。枇杷 、比如花椒 、香蕉 、温燥的、食物如经过煎炸 、鲍鱼 、蒸 、百合 、煲，辣椒 、狗肉等 。
心理特征 ：性情急躁，蒜、甘蔗、西瓜 、银耳 、