第二类是油炸和膨化食品 ：这些食物在加工过程中需要高温处理，造成正餐进食量不足 。远离三类食品" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
第三类是含糖高的食品 ：糖吃多了会降低食欲，也会影响骨骼生长 。人体内环境自稳定调节系统就要调动和消耗储存的钙 ，想让孩子骨骼正常发育，获取营养不足 ，自然就无法长高 。干扰钙的正常代谢，矿物质不足 ：长期食用会导致儿童营养失衡 ，
偏食 、