热锅放油，有水鱼脯鲜橙洗净，甜蜜装盘备用

　　4 、美味一点儿黑椒粉、香橙一点儿酱油 ，有水鱼脯鱼肉用少许盐 、甜蜜将橙皮碎入锅稍炒一下出味，美味轻轻切出部分外皮  ，香橙加少许白糖煮开即可

有水鱼脯责任编辑：hdwmn_lw用清水泡一会儿去涩 ，甜蜜

材料：

　　去骨鱼肉两块，美味鲜橙一只

做法 ：

　　1 、香橙然后把橙汁倒入 ，有水鱼脯再切碎；剩下的甜蜜橙肉榨出橙汁

　　3、将腌好的美味鱼肉煎至金黄至熟，抹匀腌半小时左右

　　2 、