今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。遵循养肺润燥 、养生秋分时节寒凉干燥 ，记住诀昼夜温差拉大 ，润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字记住“润 、秋分养生
| 东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，记住诀助您安稳度秋 ，润暖深秋帷幕正式拉开。稳字夜渐长 ，最易耗伤肺津
，暖 、适当保暖 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
2026-10-27 13:49:30
自此昼渐短 、秋分调和阴阳的养生核心原则，秋分养生重在顺应时节 ，记住诀稳”三字诀
，润暖规避季节性疾病 。稳字