2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功味精 ，山药食盐 、豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法鱼肉30克 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药鱼肉30克 。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法味精、及功与豆腐一同压制成泥 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法芥
【原料】
豆腐50克，
【做法】
1.山药去皮 ，
【调料】
紫菜末少许 ，细腻皮肤 、延缓衰老。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，加适量食盐 、上锅蒸熟 ，拌匀 ，芥末各适量 。简介： 【原料】 豆腐50克 ，山药50克 ，味精 、山药50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。