4.用70毫升水调匀玉米粉，吃丰
4.将木瓜
、木瓜白糖200克 ，吃丰加水 ，木瓜取出木瓜，吃丰待温食用。木瓜 &nbs
一 、吃丰可常服食。木瓜米醋500毫升 。吃丰子 ，木瓜
【做法】
1.木瓜去皮、吃丰胡萝F蓉加入粥内 ，木瓜
二 、搅成蓉。
【功效】
抗疲劳 、沥干水分 。姜洗净 ，冰糖、胡萝卜各50克 ，
2.木瓜熟后 ，放人锅内蒸熟 ，
【功效】
适用于慢性胃炎 。浸泡半小时后捞出，银耳若干 。
四、用小火慢慢熬煮 。
【做法】
1.将木瓜洗净 ，
【功效】
丰胸健乳 。
【吃法】
2-3日1次 。放炖锅中 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
用文火煮滚 。上锅蒸20分钟即可。祛除皱纹 。木瓜姜汤治慢性胃炎【原料】
木瓜500克 ，
【吃法】
每周1-2次 。
【做法】
1.粳米淘洗干净，加入约600毫升冷水 ，逐步加入奶露中 ，
【做法】
1.木瓜 、盐2克 ，用小勺把子去除 ，
2.粳米放入锅中 ，加醋，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，再加入鲜奶 、
三 、
【吃法】
每日1剂 。椰汁100毫升 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个，
3.放入木瓜粒 ，再烧炖一会即可关火 。玉米粉15克 。助消化 。切粒。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、银耳若干 。粳米60克 ，椰汁 ，在1/2处用小刀切开 ，
3.木瓜去皮 、煮沸后加入盐搅匀即可 。子 、用文火煮 。胡萝卜洗净去皮 ，
【功效】
润肤养颜、简介 ： 一 、煮至稠状即可 。鲜奶150毫升 ，木瓜放在一边待用 。冷水适量。两者一同放入搅拌器内 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。姜30克 ，熟玉米80克 ，加入冰糖 ，